Omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin qidalara balıq (somon, skumbriya, siyənək), dəvə və kətan toxumu yağları, qoz və çia

Avokado - müasir qidalanmada “superqida” adlandırılan unikal bir meyvədir. Onun tərkibi mono doymamış yağlarla,

Parlaq yaşamaq istəyən hər kəs üçün qapılarını açan və qadın sağlamlığı, hormonal balans və orqanizmin ümumi funksional

Qidalanma mütəxəssisləri çovdar çörəyini həm ürək-damar sağlamlığı, həm də həzm sistemi üçün ən faydalı çörək nö

Yaşıl alma müxtəlif vitaminlər, minerallar, lif və antioksidantlarla zəngin olduğu üçün sağlamlıq baxımından çox faydal

Payızda yetişən heyva həm dadı, həm də sağlamlığa faydaları ilə seçilir. Hazırda oktyabr ayıdır və bazarlarda bol miqda

Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ölüm səbəbləri arasında ilk sırada dayanır. Statistikalara görə, infarkt qadınlara nisbə

Selüliti tamamilə aradan qaldıran tək bir qida yoxdur. Lakin sağlam pəhriz dəri sağlamlığını dəstəkləyərək onun görü

Hind ənciri və ya kaktus meyvəsi kimi də tanınan tikanlı armud bir çox bölgələrdə, xüsusən də Aralıq dənizində yetişdir

Soyuq hava təkcə dəri deyil, həm də saç sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Qış aylarında saç telləri daha tez quruyur, q

Dünyada ölümlərin birinci səbəbi olan ürək xəstəlikləri hər gün yüksələn nisbətlə dəyişir. Ürək sağlamlığına uşaq yaşl

Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ölüm səbəbləri arasında ilk sırada dayanır. Statistikalara görə, infarkt qadınlara nisb

Üzüm tumu həm qədim təbabətdə, həm də müasir tibbdə qiymətli sayılır.Bizim.Media xəbər verir ki, onun faydaları

Soyuq hava yalnız dərini deyil, saç sağlamlığına da mənfi təsir edir. Qış aylarında saç telləri daha tez quruyur, qırıl

Payız mövsümünün ən məşhur meyvələrindən olan nar (Punica granatum) əsrlər boyu “cənnət meyvəsi” adlandırılıb. Redaktor.

Nar qədim dövrlərdən bəri həm “cənnət meyvəsi”, həm də sağlamlıq rəmzi hesab olunur. Bizim.Media xəbər verir ki,

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, gündəlik qidalanmada tez-tez istifadə olunan soğan təkcə yeməklərə dad qatmır, həm də ü

Zeytun həm qida rasionunun ayrılmaz hissəsi, həm də sağlamlıq üçün mühüm faydaları ilə seçilir. Ölkə.az xəbər verir ki,

Hazırda bazar və marketlərdə bol-bol rast gəlinən, qiyməti cəmi 1 manat olan qırmızı soğan həm dadı, həm də sağl

Hazırda bazar və marketlərdə bol-bol rast gəlinən, qiyməti cəmi 1 manat olan bu tərəvəz həm dadı, həm də sağlamlığa fay

Meyvələr sağlam həyatın ayrılmaz hissəsidir. Onların tərkibindəki vitaminlər, minerallar, lif və antioksidantlar orqan